コナミスポーツクラブ本店西宮

只今、実家に滞在中です(･∀･)

今回は新幹線のチケットが取れず、久しぶりに深夜の高速バスで帰省しました。
十分な睡眠が取れていなかったので少々体がダルいのですが(´･ω･｀)
ベンツ車で3列シートだったのですが、窮屈で疲れました…(´･ω･｀)


…とは言っても、何もせずに年末年始を過ごすと、どうしても食べるばかりで
体が鈍ってしまうので、こちらでもスポーツクラブに行くことにしました。

実家から近い
「コナミスポーツクラブ京橋」
は年末年始休暇に入ってしまっているので(昔は、もう少し営業期間が長かった…)、
やむを得ず、「本店西宮」に向かいました(「西宮本店」ではない＾＾；)。


前回に行った時は梅田から阪急電車を使いましたが、今回は実家から向かうので
JRで行くことにしました。
JR西宮駅だと若干、コナミまで歩かなければいけませんが、電車賃と時間を考え
たら、断然JRのほうがお得でした(･∀･)

人身事故と、途中の尼崎で乗換を失敗したこともあり、到着が大幅に遅れましたが
十分に運動する時間はありました。
まだ左肩の調子が思わしくないので、上半身の筋トレはバイセップカールだけに
しておいて、後は下半身と腹筋、背筋を鍛えました☆

ここのウリは、何と言っても50mプールだと思います。


来年のマスターズに向けて背泳ぎのダッシュ練習を行いましたが、50mプールだと
25mプールの時の1.5倍は疲れる感じです。
(25mでターンするだけでも疲れ方が全然変わってきます)
筋トレ後の疲れもあったためか、スグに息切れしてしまいました。

それでも、良い練習ができたことには変わりありませんでした(･∀･)
帰省のたびに使うのであれば、コナミの全国会員になっても良いかも…と少し
考えたりしています。


夜は皆で年越し蕎麦と寿司をいただきました(･∀･)