Swim Swimmer Swimmest!!
フットサルをやる数日前ぐらいから、家の近くをジョギングするようになりました。
(フットサル対策で始めたのですが「本番」までに走る回数が少なく、あまり意味は無かった^^;)
今日もスポーツクラブに泳ぎに行けなかったので、深夜1時過ぎに走りにいきました(・∀・)
(この時間だと下手すると変質者に間違われる可能性もありますが…)
夜遅い時間にもかかわらず、一人や~三人で歩いている若い女性がいました。
隣を走り抜ける時に目を合わせないようにしよう等、若干気を遣いました…(´・ω・`)
ところで、この時間に走るというのは、健康面ではどうなのでしょうか??
「人が少なくて静かだから走りやすい」
というのはあるので癖になりそうなのですが、深夜に運動することを推奨する人を見たことが無いので…
プロ野球選手のように、昼夜が逆転している人であれば問題ないのでしょうけど…
(フットサル対策で始めたのですが「本番」までに走る回数が少なく、あまり意味は無かった^^;)
今日もスポーツクラブに泳ぎに行けなかったので、深夜1時過ぎに走りにいきました(・∀・)
(この時間だと下手すると変質者に間違われる可能性もありますが…)
夜遅い時間にもかかわらず、一人や~三人で歩いている若い女性がいました。
隣を走り抜ける時に目を合わせないようにしよう等、若干気を遣いました…(´・ω・`)
ところで、この時間に走るというのは、健康面ではどうなのでしょうか??
「人が少なくて静かだから走りやすい」
というのはあるので癖になりそうなのですが、深夜に運動することを推奨する人を見たことが無いので…
プロ野球選手のように、昼夜が逆転している人であれば問題ないのでしょうけど…
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